Графики социальной карьеры являются основной причиной стресса. Найдите время, чтобы подумать и понять, что ... [+] карьерный график каждого человека индивидуален, а не един.
Легко попасть в ловушку измерения своего успеха по социальным критериям. Люди в социальных сетях, похоже, живут вместе: ваша лучшая подруга из колледжей по всему миру со своими тремя идеальными детьми. Ваш двоюродный брат зарабатывает восьмизначную сумму, работая финансовым консультантом. А твой младший брат преуспевает в медицинской школе, а ты занимаешь третью должность за два года.
Распространено мнение, что к 30 годам мы должны выбрать свой карьерный путь и добиться существенного прогресса на пути к важным вехам. Однако это давление может серьезно повлиять на наше психическое благополучие, не говоря уже о получении удовольствия от карьеры и жизни.
Для молодых специалистов давление общества создает искусственные сроки достижения успеха, что часто приводит к ощущению неадекватности, тревоге и депрессии, когда эти произвольные критерии не достигаются. Важно осознавать разнообразие карьерных путей и понимать, что успех – это очень индивидуальное понятие.
Страх отстать от своих сверстников влияет на нашу способность принимать взвешенные решения относительно нашей карьеры. Это постоянное сравнение и конкуренция с другими могут лишить нас радости от наших текущих достижений и самого процесса роста:
Успешная карьера не универсальна и, конечно, не зависит от возраста. Карьерная траектория каждого человека уникальна и зависит от многих факторов, включая личные интересы, жизненные обстоятельства и возможности. Изменение вашего мышления вокруг того, что, по вашему мнению, принимает общество, вместо того, что отвечает вашим интересам, сделает вас свободными; вы создадите пространство, чтобы сосредоточиться на создании стратегии, которая будет работать в рамках вашего графика для достижения ваших целей.
Когда вы переключаете свое внимание с социальных норм на то, что подходит вам и вашему образу жизни, вы становитесь ... [+] свободными; тяжесть спадает с твоих плеч.
График карьеры может диктовать вам темп, но важно качество ваших шагов, а не скорость, с которой вы их делаете.
